廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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這兩天蘋果公司猝不及防地給我們廣大的果粉們帶來了一些驚喜新品，相信有持續關註明美無限的果粉們應該清楚，歷年來蘋果手機每一次發布新品，都能夠引發眾多果粉的熱議。然而隨著這兩年國產手機的不斷興起，再加上5G網絡的遙遙領先。致使蘋果手機在國內市場的受歡迎程度大幅度下跌，為此蘋果手機也多次作出改革，終究還是不能引起消費者對蘋果的青睞。近日關於iPhone12的發布，又將蘋果手機推向了熱潮。 那麼今天明美無限就繼續堅持給眾多的果粉們帶來蘋果、iOS、iPhone的最新的那些事。 ... 昨日有消息稱，4.7寸小屏、A13處理器的iPhone 9已經投入大規模量產，發布事宜顯然已能提上日程。 不僅如此，來自知名財經外媒最新報導稱，支持5G網絡的iPhone 12仍會如期在秋季發布，只是量產時間不會早於5月份。 另外這兩天蘋果官方正式發布了新款iPad Pro 2020等新品，其外觀最明顯的變化是採用了由雷射雷達掃描儀LiDAR組成的後置三攝模組。近日也有網友將這種設計打造蘋果iPhone 12 Pro概念圖。 蘋果公司的iPhone 12 Pro系列有望採用四鏡頭布局，包括廣角鏡頭，超寬鏡頭，遠攝鏡頭和深度傳感器。這可能還會對iPhone 12的攝像頭模塊帶來一些設計修訂，該攝像頭模塊在其前身iPhone 11上面臨混合接收。但是，後者因出色的成像性能和蘋果公司通常出色的計算攝影算法而受到讚譽，這可能會得到進一步發展在iPhone 12陣容中。 在其它配置方面，iPhone12全系標配臺積電5納米工藝的A14處理器，全系標配120HZ超高刷新率螢幕，全系搭載6GB運行內存，全系支持無線充電和IP68防水防塵。而且iPhone12會新增加一個5.4寸的小屏版本，機身體積比4.7寸的iPhone9還要更小，更像是iPhone5S的進化版！ ... 已經正式曝光的蘋果A14晶片，A14晶片主頻將會高達3.1GHz，成為了全球首款CPU主頻超過3GHz手機處理器，採用臺積電5nm晶片工藝，從A14的Geekbench 5性能測試數據來看，蘋果A14晶片的單核達到了1658分，而多核更是高達4612分，可見無論是在單核、多核性能方面都得到了極大的提升；同時在高通X55 雙模5G基帶晶片加持下，也能夠實現支持NSA、SA雙模5G網絡。 另一方面，配置更高的 iPhone12 Pro、iPhone12 Pro Max 也有了相關信息。據外媒信息顯示，iPhone12 Pro、iPhone12 Pro Max 兩款高端定位 iPhone 將新增 ToF 鏡頭，帶來更為出色的 AR 性能與體驗。兩款高端機型的鏡頭配備也將提升為廣角 + 超廣角 + 長焦 +ToF 鏡頭的四攝方案。而在安卓陣營旗艦手機身上廣受好評的潛望式變焦鏡頭，依舊不會出現在 iPhone12 系列手機的身上。 這意味著想要體驗蘋果最新的AR應用需要購買iPhone 12Pro才能夠體驗到，當然了，想要體驗到更多的蘋果黑科技，無疑也是要付出更加昂貴的代價。 除此之外呢，據臺媒報導，京東方已與觸摸面板製造商GIS（General Interface Solutions）合作，尋求為蘋果下一代5.4英寸iPhone 12提供OLED螢幕。 值得一提的是，為了增加銷量iPhone 12系列或新增一款"藏青色"配色。或許這款新配色會像iPhone 11系列的暗綠色一樣火爆，因為真香的果粉不在少數。 ... 最後，明美無限還想說的就是：本周，蘋果剛剛發布了新款iPad Pro和Macbook Air，這兩款產品現在都可以訂購，並將於下周發貨。據知情人士透露，這兩款設備的生產很可能在1月份就開始了。 此外呢，在去年12月，蘋果已經完成了iPhone 12大部分的設計工作。在今年2月份，也已經在疫情壓力下，製造出了一批工程測試驗證機。若按蘋果的原工作規劃，他們將在4月量產外殼，5月開始進行最後的組裝與測試任務。 雖然目前蘋果還沒有計劃改變任何產品發布的時間，但是不代表量產順利，只是不會錯過秋季預定發布時間。如果蘋果能在5月份完成iPhone 12系列的量產，iPhone 12系列秋季發布會就會如期舉行，你期待蘋果首款5G新機嗎？ 對此，如果你們對於蘋果公司的iPhone 12曝光還有什麼想要說的，不妨在評論區留言給明美無限參與一起討論吧！ -------在家無聊嗎？推薦幾款好玩的遊戲，點擊查看--------
內容簡介
跟著自然的腳步聲，呼應天地的節奏
順天應人，照顧五臟和六腑，與天共生，與地共老
春天睏乏，頭昏腦脹怎麼解？
冬病夏治，把握三伏天祛寒治標也治本！
SOS！秋燥皮膚乾裂、、排便困難、口乾舌燥……
本書濃縮中國老祖宗的養生智慧，上天入地，旁徵博引，從內功功法、穴位按摩、養生茶飲到時節湯膳，是一本人人必備，真正感時應物，依節氣而生的養生寶典。
本書特色
「本書以節氣為經緯，符合「天食人以五氣，地食人以五味」的養生的原理，每日早晚10分鐘，就能改善體質，提升活力，促進身心健康。」——李章智 國家級國術教練╱中醫師（中國）
名人推薦
「本書依據二十四節氣來劃分章節，詳細介紹每個節氣的節令特點、養生要領、滋補原則和養生運動，是最適合全家人祛病、強身健體的寶典。」——吳明珠 知名中醫師
「章智老師對中國武術的深厚造詣，搭配傳統節氣的智慧，融會貫通，著作獨特與專屬於現代人的養生祕笈。」——林承箕 心臟內科專科醫師、整合醫學專家
「李老師深厚的教學經驗和武術研究，撰寫本書給予忙碌壓力大的現代人健康指引，在對的節氣，吃對的食物，練習合適的功夫，掌握時機調體質、養氣血。」——洪寶山 理財周刊集團總裁
「這是一本結合中醫穴位、節氣加上養生功法的好書，十分適合追求自然養生的人。」——高文音 名主持人
「本書以節氣做經緯，順應人體經絡的狀態，運用人體穴位、飲食，用最淺顯易懂的方式，設計出一整套最符合現代人需求的養生功法。」——鄭雲龍 脊椎保健達人
「身為外景主持人總是在忙著上山下海，休息很重要，更別忘了自助式進廠維修！跟著我的師父一步一步的將自己的精氣神都養回來，切記健康養生才是美好生活的真諦。」——李霈瑜 知名主持人、演員
「自古以來善養生者，知順應天地之道法陰陽之理，故能健康延壽而無疾苦。本書以天地節氣為經，透過氣功、運動導引、經絡按蹻、與飲食調理為緯來調理，有恆行之日後必將改善體質，提升活力，促進健康。」——盧文瑞 知名中醫師、武術養生家
作者介紹
李章智
．福建中醫藥大學
．執業中醫師（中國）
．明日醫學基金會董事
．世界太極拳聯盟理事
．行政院國家級國術教練
．陳式太極拳第十代傳人
．國際氣功養生聯盟理事長
．國際中醫醫師與針灸醫師考試合格
．中華整合醫學暨健康促進協會理事
．國立台灣師範大學運動與休閒研究所
著作：
《中國功夫—猴爺！》、《禽流感防治手冊》、《太極太流行》、《易筋經》、《八段錦》、《太極樂慢活》、《太極DNA》、《五禽戲》以及在中國大陸出版《極簡太極》。
目錄
〈春天〉
立春 陽曆 02 月 03 日～ 05 日起
雨水 陽曆 02 月 18 日～ 20 日起
驚蟄 陽曆 03 月 05 日～ 07 日起
春分 陽曆 03 月 20 日～ 22 日起
清明 陽曆 04 月 04 日～ 06 日起
穀雨 陽曆 04 月 19 日～ 21 日起
〈夏天〉
立夏 陽曆 05 月 05 日～ 07 日起
小滿 陽曆 05 月 20 日～ 22 日起
芒種 陽曆 06 月 05 日～ 07 日起
夏至 陽曆 06 月 20 日～ 22 日起
小暑 陽曆 07 月 06 日～ 08 日起
大暑 陽曆 07 月 22 日～ 24 日起
〈秋天〉
立秋 陽曆 08 月 07 日～ 09 日起
處暑 陽曆 08 月 22 日～ 24 日起
白露 陽曆 09 月 07 日～ 09 日起
秋分 陽曆 09 月 22 日～ 24 日起
寒露 陽曆 10 月 07 日～ 09 日起
霜降 陽曆 10 月 23 日～ 24 日起
〈冬天〉
立冬 陽曆 11 月 07 日～ 08 日起
小雪 陽曆 11 月 22 日～ 23 日起
大雪 陽曆 12 月 07 日～ 08 日起
冬至 陽曆 12 月 21 日～ 23 日起
小寒 陽曆 01 月 05 日～ 06 日起
大寒 陽曆 01 月 20 日～ 21 日起
附錄一╱二十四節氣保健表
附錄二╱熱身與收功操
序
中華民族獨有的二十四節氣，於二〇一六已被列入聯合國教科文組織人類非物質文化遺產。中國人以農立國，這古老黃曆上的節氣，被譽為「中國的第五大發明」，不僅主宰了千年的農耕文明，也深入到人們食衣住行的生活細節。
節氣是根據太陽的日照長短變化而訂立，晝夜的長短變化，影響到風、寒、暑、溼、燥及火的「六氣」變化，而氣候的變化又與人們的生活與健康產生緊密的關聯。人是大自然中的一分子，因環境的變化或多或少直接影響到身心的狀況；因此順應自然節氣，搭配合適的養生方法可收事半功倍之效。簡單來說就是「謹守陰陽、順應四時」，看天氣怎麼變化，人的養生方式就跟著一起變化。
中醫觀點下的養生與治病，講究的是「三因制宜」，三因是指天、地、人三個因素，中醫認為疾病的發生與季節時間有關，如「冬傷於寒，春必溫病；春傷於風，夏生飧泄；夏傷於暑，秋必痎瘧；秋傷於溼，冬生咳嗽。」反之，我們能從其中找出防治與保健的最佳時間，因此「順應四時」的養生，即是最簡便且有效的方式。
古人觀察太陽運行對地球上生長的動植物產生了不同的影響所做成的紀錄稱為「節氣」，例如節氣「雨水」在《月令七十二候集解》中的詮釋：「一候獺祭魚；二候鴻雁來；三候草木萌動。」，即生動地描述了動植物在這時節的變化。因此參酌「春、夏、秋、冬」四季變化與動植物「生、長、收、藏」能量互動來進行養生，可收事半而功倍之效。
要特別留意的是，二十四節氣主要是根據中原地區情況記載，然而受到全球暖化的影響，以及經緯度的差異，造成各地區的氣候並無法全然完全符合二十四節氣的劃分。因此，請依照各地區間的特殊差異酌予調整變化。以臺灣為例，在天氣上與傳統的二十四節氣，約有一個月的時間差，甚至節氣中所述的寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒及大寒等氣候特徵，對於位處亞熱帶的臺灣來說，較不明顯。因此，如遇上述幾個節氣時，飲食建議毋需太滋補，僅著重穴位保健或練功養生即可。
所謂「流水不腐，戶樞不蠹」，要活就要動，節氣養生尤其如此。歷史上依循二十四節氣所創的養生功法，最著名的莫過於相傳為宋代養生家陳搏所傳的《二十四節氣坐功祛病法》，在明代羅洪先編《萬壽仙書》一書中可見完整的動作圖解。此功法特點是，將每一個節氣分「運主」、「時配」、「坐功」、「治病」四大部分，完整呈現養生治病與順應天地自然的運行平衡。
借鏡古人的智慧，本書採用各節氣的氣候特色，以及因氣候變化所衍生而來的養生要點，輔以五行養生及經絡理論，來選擇最合適的武術功法、保健穴位、養生茶飲與時節湯品。茶飲與湯品僅為一般民眾保健養生參考使用，不提供詳細劑量，可依個人口味或實際狀況酌以調整，期能讓二十四節氣的養生更接地氣，符合現代人的生活需求。
以武術功法為例，本書以中國經典的養生功法，如「太極拳」、「易筋經」、「五禽戲」、「六字訣」與「八段錦」中擷取精華，提供清楚且逐步的圖解招式，方便一般民眾可隨時練習。如需搭配影片或學習完整套路者，另可參考「李章智養生系列」多媒體影音書籍。勤加練習養生功法能有效促進肌肉、肌膜和骨骼的發展，可強化神經、內分泌和器官的功能，尤其在四時運轉，氣候轉換的時節，利用功法練習方式與身心進行深層的對話，可促進身體健康，達身心靈和諧與平衡之效果。
書中推薦的穴位保健，是為一般民眾所設計，簡單實用又方便，民眾可依自身需求調整，或僅著重於合谷、內關、太衝與足三里四個穴位，每日經常按摩，可以防治心血管疾病的發生。此外，按摩穴位功效還有平衡能量並調整情緒之功效，如：常按俞府穴能調整因壓力大，所造成的身心失衡的不良反應。
本書以節氣為經緯，透過穴位、功法、茶飲與湯品四大面向，搭配營養、中醫穴道按摩及養生運動的養生方式，符合「天食人以五氣，地食人以五味」的養生原理，而民眾配合節氣，可精準快速地調理身體。每日早晚十分鐘持續運動，能改善體質，提升活力，促進身心健康。
詳細資料
- ISBN：9789867584977
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 160頁 / 18.5 x 24.5 x 0.9 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
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文章來源取自於：
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