close




大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?

對我來說，每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本大腦喜歡你運動：台灣第一本運動提升EQ、IQ、HQ的生活實踐版，看過相關大綱與作者背景



真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!

在這篇文章中

特別將他的大綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱，再決定要不要下手囉~

加上 博客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

本書特色【博客來優惠券】

生活中，總被「壓力」追著跑嗎？想要心情好、記憶強，學習力佳？知道運動的好處，卻不懂竅門去實踐？本書告訴你大腦精進的祕密，為你量身打造運動計劃，讓你動得輕鬆！動得快樂！在書中，你可以找到改善情緒、增進學習力、提升正向能量，戰勝壓力的方法！

運動可以活化大腦，該如何實踐？

運動可以改善情緒，該如何紓壓？

想改善健康，怎麼「動」最有效？

【博客來廣告推薦書單】 本書從運動的原理，清楚簡單運動不只能訓練肌肉，還能增進智力商數 （IQ）、情緒管理商數 （EQ）以及健康商數 （HQ）！

教你如何打造適合自己的運動計畫，如何搭配飲食，動得健康。

提供你多種輕鬆上手的運動，包括簡單在家就可做的紓壓操、隨時就能做的手指運動。

建議你該如何選擇適合自己的運動，讓你懂得「非動不可的好處」、「運動戰勝壓力的方法」！

精彩人物分享運動抗壓的心得，透過運動改變自己的實例！

名家推薦

感謝藝人吳克群、跆拳國手楊淑君、藝人曾國城、名作家九把刀、藝人米可白、名導演鈕承澤、藝人王傳一、藝人陳漢典、名導演葉天倫、藝人劉品言參與董氏基金會心理衛生組舉辦之「運動紓壓」相關宣導活動，熱力代言！

各界企業領導名人?? 一致熱烈推薦《大腦喜歡你運動》！

王品集團事長戴勝益、維他露集團董事長邵瑋霖、陽明海運董事長盧峯海、崇越電通榮譽董事長王純健、美吾華懷特生技集團董事長李成家、華國飯店總經理廖裕輝、和泰興業董事長蘇一仲、康軒文教集團董事長李萬吉、和成集團榮譽董事長邱俊榮、台灣汽車冷氣公司總裁游倫輔、太古集團標達國際汽車台灣分公司總裁黃齊力、勤業眾信財務諮詢顧問總經理陳威宇、好市多台灣區總經理張嗣漢

?

須知：



↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓



標籤註解：

大腦喜歡你運動：台灣第一本運動提升EQ、IQ、HQ的生活實踐版 書評

大腦喜歡你運動：台灣第一本運動提升EQ、IQ、HQ的生活實踐版 書籍介紹

大腦喜歡你運動：台灣第一本運動提升EQ、IQ、HQ的生活實踐版 閱讀心得

大腦喜歡你運動：台灣第一本運動提升EQ、IQ、HQ的生活實踐版 評比

大腦喜歡你運動：台灣第一本運動提升EQ、IQ、HQ的生活實踐版 內容大鋼

大腦喜歡你運動：台灣第一本運動提升EQ、IQ、HQ的生活實踐版 二手書

大腦喜歡你運動：台灣第一本運動提升EQ、IQ、HQ的生活實踐版 ptt推薦評測

大腦喜歡你運動：台灣第一本運動提升EQ、IQ、HQ的生活實踐版 CP值

大腦喜歡你運動：台灣第一本運動提升EQ、IQ、HQ的生活實踐版 部落客推薦

熱門推薦！

（中央社記者郝雪卿台中8日電）東亞流行音樂節將於9月3日起到18日在台中市登場，市長林佳龍今天說，將結合城市品牌，兼顧在地團體，藉此讓台中在東亞城市中佔有一席之地。 台中市文化局長王志誠今天在市政會議中就「東亞流行音樂節」舉辦宗旨、演出場次、活動目標效應、藝人卡司、行銷宣傳對策等各方面進行專案報告，盼藉此活動讓台中成為國際流行音樂城市指標。 東亞流行音樂節將於9月3日起至18日每週末在台中市區、梧棲運動公園、豐原葫蘆墩文化中心登場，首度邀請東亞國家知名藝人團體到台中演出，集結流行樂、民謠、民歌等3大演唱主題。 王志誠表示，東亞流行音樂節是台中有史以來最盛大國際音樂節，邀請南韓、中國大陸、台灣、日本、蒙古、香港、澳門、沖繩等國家地區主流藝人與樂團，於圓滿戶外劇場、梧棲運動公園、豐原葫蘆墩文化中心等3大主場輪番演出，範圍涵蓋舊市區與原縣區，盼彰顯藝術文化平權，拉近城鄉差距。 東亞流行音樂節卡司陣容包括台灣徐佳瑩、楊乃文、葉佳修、許景淳、舒米恩；韓國男子流行樂團N.Flying BoK；日本男子流行樂團ZERO及ZYUN；台中在地樂團則有海克力斯、江東成名、倒抽一口氣、70%柒拾趴、消波塊、一步ONE STEP等樂團。 林佳龍指出，台中首度舉辦國際性音樂節，相當具有挑戰性，但也將精彩可期、造成轟動，尤其邀請來自東亞不同國家藝人與團體來台中演出，將與城市形象結合，南部有墾丁春吶，北部有貢寮音樂祭，盼台中定位為東亞流行音樂節，導入民間團體互助發揮加乘效應，打造台中成為流行音樂蓬勃城市。1050808



↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓





4A93751EDC82E0B3
arrow
arrow
    全站熱搜

    wxvb8scpnb 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()