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大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本降血壓食物最新排行榜，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
用食物降低高血壓，這樣吃就對了！
《降血壓食物最新排行榜》詳盡地介紹了高血壓的病情知識，讓讀者在閱讀的過程中知其然，知其所以然。
本書從常見食物入手，介紹了近百種高血壓患者宜忌的食物，為高血壓患者提供了一部適用的飲食寶典。另外，本書還精心設計了健康指南，為高血壓患者提供了日常生活中的衣食住行等各方面需要注意的問題。
本書內容淺顯易懂，條理清晰，教讀者用最簡單的食療方式把血壓「吃下去」，從而遠離心腦血管疾病，過上健康幸福的生活。
本書特色
吃掉高血壓！純食材偏方，4 周顯著改善！
快速降壓的25種主食肉類 + 33種蔬菜 + 19種果品 + 14種中藥，
吃對食物不吃藥，輕鬆降壓有療效！
專業醫師「診脈」，營養師「配食」，徹底打破高血壓患者飲食的禁忌！
《降血壓食物最新排行榜》詳細介紹了高血壓的症狀、危害、日常保健，提出了高血壓患者的飲食原則，為高血壓患者調配出了最適合的飲食配方，解除了廣大高血壓患者這不能吃、那不能吃的各項禁忌。
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台北市中醫師工會名譽理事長 陳潮宗
須知：
作者： 于雅婷, 尚云青/主編
新功能介紹- 出版社：鳳凰含章
新功能介紹 - 出版日期：2015/03/06
- 語言：繁體中文
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2016年08月11日 18:53
記者林思妤／台北報導
飾演《武媚娘》楊淑妃的周海媚來台啦！現年49歲的她，10日出席活動，彈嫩白皙的肌膚和出眾氣質，完全看不出年齡。對於保養祕方，她笑說就是保持心情愉悅放鬆，「保養就是生活的一部分，平常會早起吃早餐，會帶狗狗出去玩。」
▲周海媚認分手交往超過十年小男友。（圖／記者林思妤攝）
香港女星周海媚出道近30年，過去被封「最美周芷若」，她去年因《武媚娘傳奇》楊淑妃一角再度翻紅，臉蛋保養得宜的她，集嫵媚於一身，堪稱「不老女神」。 她10日來台，過去和小7歲男友交往超過十年，被問到談戀愛跟保養哪個重要？她語出驚人說：「我分手了！」但還好有狗狗陪著她，沒有一個人。
至於未來的感情觀，周海媚說，對愛情很隨緣，一切隨遇而安。而距離上次來台已經五年多，她笑說來之前已經吃了兩個麥當勞，這次來很想吃特色小吃，以及台式月餅，「真的超好吃的。」
▲▼周海媚來台出席化妝品站台。（圖／記者季相儒攝）
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