廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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在我們的太陽系中，沒有哪顆行星像木星這麼廣受關注。木星上有許多「美麗的條紋」，從人類發現這一特徵開始，木星就成為了不少人的嚮往之地，堪稱行星中的「美人」。 ... 為了更好的研究木星，美國NASA在2011年8月5日發射了「朱諾」號探測器，專門為木星而來。5年後的2016年，「朱諾」號進入了火星軌道，為我們揭示了這些「美麗條紋」的真正原因。俗話說距離產生美，不僅在我們生活中是如此，對於行星亦然，當你知道這些條紋是什麼的時候，恐怕木星這位「美人」就突然變成「醜八怪」了。 ... 天文學家發現，木星是一個主要由氣體組成的行星，主要組成成分是氫和氦。只有在木星最核心的地方有一些固態的氫存在外，基本都是氣體結構。這些氣體在木星自轉的作用下，開始不斷在木星上流動，形成了經久不衰的氣旋，而這些氣旋就是產生木星美麗條紋的原因。由於木星上沒有固體表面的阻攔，木星上的風一旦開始刮，就很難停下，似乎會一直這樣下去。 表面上看上去歲月靜好的木星，實際上卻每分每秒都在刮著風速超過每秒100米的颶風，狂暴異常。這一點倒和美人類似，只可遠觀，不可褻玩。在如此強烈的風暴作用下，木星究竟是如何維持其星球的穩定的，這些氣旋和風暴為何會如此巨大？人類至今仍未知道木星的真正面目。 ... 此外，木星還有一個非常吸引人的地方，那就是木星大紅斑。 人類發現大紅斑是在17世紀，三百多年來，大紅斑一直在木星上存在著，是木星上最大，最恐怖的一個氣旋。大紅斑的大小在隨時變化，最大的時候它的東西跨度可以達到4萬公里，能夠並排放下4個地球。木星大紅斑的能量來源究竟是哪兒？它產生的原因到底是什麼？ ... 木星上存在的各種氣旋，絕大部分都比地球上最大的颶風還要恐怖，在木星表面幾乎到處都是風暴，連它的南北極都不例外。 木星，人類曾錯認為那是一個美麗的世界，迄今仍有不少人被它的表象所吸引。可見光看到表面是遠遠不夠的，還需要對其內心有深入了解。您認為呢？
內容簡介
而徹底消除所有煩惱的唯一解藥，就是「橫向關係」！
日本阿德勒心理學先驅、影響岸見一郎重要的人生導師．野田俊作
幫助你遠離自卑，跳脫水深火熱的人生！
Ｑ：如何脫離人際困境？
Ａ：一旦你想改變別人，對方就偏偏不會有任何改變。所以，不要對他人抱持不切實際的期待，認清「能改變的人，只有自己而已。」
用阿德勒心理學賦予「擺脫自卑」的勇氣——
擁有健康的人格，就能建立良好的人際關係。
我們都曾深感無能為力，
對生活的某些難題無所適從；覺得孤立無援。
因此，人天生對歸屬感有最強烈的需求，
這樣一來才不會覺得自己孤獨地活在世上。
然而卻又痛苦於人際關係，終日鬱鬱寡歡。
不論是職場的上司和下屬、家庭裡的夫妻或親子、周遭的朋友和師生關係，
全成了煩惱的來源。
其實想要擁有良好的人際關係，關鍵就在自己身上，
只要維持健康的人格，良好的人際關係就會隨之而來。
一個人如果遵循不健康、不適當的生活型態，
就會養成依賴、不成熟、孩子氣且過度自卑的人格，
這樣的人，無法憑藉自己的力量解決人生問題，也無法接納自己
更不可能與人產生良好的互動。
擁有健康且成熟的人格，訣竅就在於無條件地信賴自己與別人。
所謂的信賴，是從根本上相信對方，
相信無論對方做什麼必定出於善意，且對方也具有解決問題的能力。
相信自己能自立自強，也能妥善運用「自我」這項工具解決自身問題，
看似不可能達成的理想，野田俊作以實際的行為分析，一步步帶你落實於生活。
揭示一般人常落入困境的生活型態，
再明確區分為了滿足自身優越感而做出的不適當行為有哪些。
告訴你為什麼
．信賴不等於期望？
．合作不等於依附？
．體諒不等於體貼？
．理性不等於冷漠？
．平等不等於無差別？
．付出也不等於保護、干涉和控制。
當你了解後，便會知道所謂良好的人際關係，
就是奠基於共同體感覺的人際關係，明白每個人的角色不代表他的價值。
說到底，這也代表著只要對方沒有拜託你，
就不要對他人的人生提出意見，說三道四。
若受到對方請託，再乾脆地回答「好，我們一起努力吧」。
維持有點黏又不太黏的「橫向關係」，
這樣的關係才能持久，且不致陷於水深火熱。
本書特色
◎特別收錄岸見一郎《野田老師與我》，回溯改變岸見一郎人生的對話。
◎日本亞馬遜讀者5星至高好評，1987年暢銷書經典重現。
◎日本阿德勒心理學學會第一屆會長執筆，以通俗的語言讓理論更具實踐性！
名人推薦
◎大人學、專案管理生活思維創辦人姚詩豪、張國洋
◎快樂大學創辦人熊仁謙
讀者好評
◎剛開始學習阿德勒心理學時，感到最受衝擊的一冊！
◎該怎麼做人才能變得幸福？如何創造對等的人際關係就從這本開始！
◎我讀了好幾本阿徳勒的書，這本是最容易理解、最口語化，也是迄今為止我最喜歡的一本。
◎我大約在10年前讀到這本書，曾用在兒福領域，接觸到各式各樣從幼兒到犯罪少年的孩子，都是依靠這本書我才能跟他們維持良好的關係！
◎我在當英文老師時，一直為了師生關係煩惱，讀了好幾本心理學的書內心都沒有共鳴，讀到這本書時，腦中浮出「這可以實踐！」的念頭，努力嘗試後我和學生的關係發生了180度的改變！
作者介紹
野田俊作
一九四八年生，大阪大學醫學系畢業，曾於芝加哥阿德勒研究所留學、擔任神戶家庭裁判所醫務室技官，之後於新大阪車站前開設心理諮商處（阿德勒協會）。為日本阿德勒心理學會認證指導者，也是日本阿德勒心理學會首任會長。著有《阿德勒談心理1：性格是可以改變的》、《阿德勒談心理2：團體治療與冥想》、《阿德勒談心理3：自卑感與人際關係》、《阿德勒談心理4：賦予勇氣的方法》（暫譯）（以上由楓書坊出版），以及《喚醒班級意識》（暫譯）等多部心理學相關書籍。
目錄
．第1章 健康的人格
．Q1.何謂精神健康的人
．情緒與精神健康的關係
．情緒是有「目的」的
．Q2.健康人格的條件
．接納自己
．信賴這個世界
．具有貢獻感
．誠實
．具有共同體感覺
．Q&A
．Q3.如何擁有健康的人格
．煩惱只是為了將自己正當化
．第2章 人格的形成
．Q4.人格是如何產生的？
．只有自己能決定生活型態
．Q5.影響生活型態的因素
．環境造成的影響
．家庭價值的影響
．家庭氣氛的影響
．文化造成的影響
．Q6.不適當的生活型態
．常見的不適當生活型態
．Q&A
．第3章 建立好的人際關係
．Q7.人的行為皆有目的
．人無法察覺自身行為的目的
．情緒是達成目的的工具
．從縱向人際關係轉變為橫向人際關係
．Q8.橫向人際關係的特徵
．尊敬對方
．信賴對方
．能相互合作
．同理心
．理性解決問題
．主張性
．平等
．寬容
．Q9.主張權利與負起責任
．做錯事時該如何負責
．Q&A
．結語
．推薦文：野田老師與我（岸見一郎）
．索引
詳細資料
- ISBN：9789863772903
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 167頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
和幸福的人一起生活，很難過得不幸。不過在我看來，擺出一臉不幸福的表情的人其實很聰明。這樣有很多好處的喔。你知道不幸福的好處是什麼嗎？
假設我家小孩學壞了。這種時候如果還一副過得很幸福的樣子，別人一定會說「醫生，在那邊恐嚇別人的是你兒子吧？你竟然還能這樣笑嘻嘻的出去玩啊？就是因為你這樣，你家小孩才會變成那樣」之類的話吧。那麼，如果一臉苦惱、看起來很不幸福的樣子，再鬱悶地嘆幾口氣，大家就會說「醫生你都這麼煩惱了，你兒子還幹那種事、跑出去玩，真是惡劣啊」，責任全都跑到另一邊去了。
因為自己的小孩行為偏差而煩惱的父母，其實是自我中心的人。最後就會變成父母覺得只要自己得救就好，小孩怎樣都無所謂，就是這麼一回事。
想要拯救孩子，就不要為孩子煩惱。一旦煩惱孩子的事，就會把自己的形象、自己的名聲看得比孩子還重要。如果你不是這種人，就不會感到煩惱。煩惱的目的是什麼？就是演「我好可憐，他很壞」這齣戲。換句話說，就是在讓周遭的人知道，小孩行為有偏差不是自己的責任。令人不敢置信對吧？但只要讓自己變成一個不煩惱的人，立刻就會明白。
◎先讓自己幸福
有時候我家會有人來傳教，問我：「請問你對上帝有興趣嗎？」這些人的臉看起來大多是不幸福的樣子。如果有宗教信仰還這樣，那實在不太妙。聽這些人講話，感覺自己好像會被傳染到他們的不幸，所以我基本上都會拒絕他們。看起來一臉不幸的樣子卻要去推銷幸福，也太勉強了。
想讓自己的孩子和另一半幸福，就得先將他們放在一邊，想想如何才能讓自己幸福。
親鸞聖人總是這樣說：「我不曾為自己的父母念佛過，只一心為自己念佛。因為我得盡早蛻變重生，才有辦法拯救父母。」正如他所說的，如果沒有先讓自己幸福，不論是另一半、孩子或任何人，你都拯救不了，就只是在向他們噴灑毒氣而已。
◎明確區分理想與現實
如果要進一步談打造健康人格還有什麼重要條件，那就是能隨時明確區分理想與現實。理想是不存在於現實中的。理想這種東西，只存在於我們的頭腦中，現實中存在的，就只有眼前掛著鼻涕的小孩和好吃懶做的老公而已。問題就在於，你要如何跟這樣的小孩、老公相處。
文章來源取自於：
壹讀 https://read01.com/Aza6mg5.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010762293
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