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對於準媽媽們來說,隨著孩子在自己腹中日益長大,便會開始和自己互動。胎兒會不時在肚子裡伸伸胳膊,動動腿的調皮一下。媽媽們就會滿心歡喜地賦予孩子很多期望,一開始可能只是希望孩子健康,後面又會想要孩子能夠漂亮。最後又希望自己的寶寶能聰明伶俐。 現在都講究自己的孩子不能輸在起跑線上,如果自己的寶寶一生下來就擁有聰明的大腦,那麼豈不是會贏在娘胎里? 說真的,還真是會有贏在娘胎里的寶寶。如果在你懷上寶寶後,身體出現了這些特徵,那麼就說明寶寶的大腦發育得又快又好,生下的寶寶自然聰明了。下面我就給大家具體介紹下。 ... 孕媽有這6個表現,說明胎兒大腦發育得不錯 1、吃得營養均衡 對於每個孕媽媽來說,懷孕時可是家裡的寶貝,家人都是呵護有加的,生怕吃得不好,給寶寶提供的營養不夠,會各種營養品堆在孕媽媽面前,想吃什麼都儘量提供。但是吃得好,並不一定是吃得有營養哦。 準媽媽們應該根據胎兒的發育時期補充不同的營養物質。 在懷孕第二個月時,是胎寶寶器官形成的關鍵時期。此時大腦開始發育,需要提供充足的營養,如果營養不足就會影響大腦健康發育,甚至還有可能導致流產或是胎兒畸形,停胎情況。 當懷孕到四個月時,胎寶寶迅速生長發育,那麼準媽媽們就要攝取更多的蛋白質,植物脂肪,維生素和微量元素等供給寶寶成長需要,而此時又是準媽媽們孕吐比較厲害的時期,容易出現營養狀態不好的準媽媽們。此時還要注意少食辛辣,太咸太甜,以及太涼的食物,以免引發流產。 到了孕中期,是胎寶寶消化器官,骨骼系統和神經系統生長發育的時期,此時基礎代謝率增大,那麼營養一定要跟上。 到了孕期七個月時,主要是要保證」腦黃金「的攝取,這樣可以防止胎寶寶發育遲緩,預防早產以及保證胎兒的大腦和視網膜的正常發育。 ... 2、在最佳生育年齡懷孕 我們一直提倡女性最佳的生育年齡在23到30歲之間,除了考慮女性此階段受孕幾率高,卵子質量更好以外,還因為此時女性機體代謝能力強,身體狀況最健康,可以提高胎兒質量,還能降低分娩的危險性。 在這麼好的成長環境下生長的寶寶自然大腦發育也好,那麼也就可以輕鬆贏在娘胎里。 不過大齡孕婦也不用過多擔心自己年齡會對寶寶造成什麼不好的影響,只要你心情好,身體健康,也許你的生理年齡還處於最佳適育年齡呢,一樣會產下健康聰明的寶寶。 ... 3、大腿和臀部豐滿 據研究,女性的臀部和大腿是可以幫助寶寶大腦發育的物資儲備庫,因為寶寶大腦發育需要一定的脂肪,而大腿和臀部豐滿的女性這兩處部位的脂肪可以提供給寶寶大腦發育很好的物料。所以如果臀部和大腿豐滿,不只是在老人眼中的好生養,也是對寶寶的大腦發育有很好幫助作用的。 ... 4、不亂吃藥 不亂吃藥即是對自己身體負責 ,也是對胎寶寶智商的呵護。懷孕期間注意不隨便服藥,是每個準媽媽都應該知道的常識。如果服藥不慎不僅有可能導致流產,還有可能會損傷寶寶的大腦,所以孕期服藥一定要慎重,要諮詢過專業醫師,在醫生指導下用藥才行。 ... 5、要保持良好的心情 因為女性懷孕時體內激素會發生變化,這就有可能會導致情緒不穩定。如果不控制好負面情緒是會影響寶寶的發育的。情緒多變會讓心臟收縮減少出血量,那麼提供給寶寶的血量也會減少,這樣就會影響到寶寶的發育。所以在懷孕時期,一定要調節好自己的情緒,不為小事煩惱,不因小事動怒,多想想腹中的寶寶,每天開開心心的給寶寶提供正能量。 ... 6、準媽媽的智商水平 在遺傳學上,寶寶的智商高低是取決於父母的,而其中關鍵在於母親。因為胎寶寶智商發育的基因位於X染色體上,所以母親的X染色體上的基因會決定你的寶寶大腦皮質的發育程度,而父親的基因更多的是對塑造寶寶的情感和性格起著重要影響。所以聰明的媽媽,有更大的機會生出聰明的寶寶。 ... 雖然說以上幾點對於生個聰明寶寶很重要,但是寶寶的智力還會受到其他方面的影響。如果你平時愛動腦,喜歡交流,喜歡思考,充滿了積極向上的能量,那麼腹中的寶寶也會從媽媽身上獲取更多信息,從而促進大腦發育,變得更聰明的。 ... @老程健康談,由多位健康管理師,營養師共同運營打造,願成為您身邊的私人健康養生顧問,為您答疑解惑,歡迎關注,有問題可隨時諮詢。#健康科普排位賽#
內容簡介
這是一個講求自我表現的時代,卻有許多人因為不懂得表現自己,而無法獲得名實相符的賞識。我們不也常有「那個時候我為何不如此說?」或者「當初我為何不這麼做?」的感慨嗎?其實大部分的人都想表現原本的自我,也很努力的了解別人,卻因為表現的不貼切或缺乏理解力,而歪曲了彼此的意念,甚至引起莫須有的誤會,造成溝通上的問題。
所謂的自我表現,是一個人透過種種方式,在有意無意中,讓外界對自己產生深刻印象的活動。本書討論的主題著重在:如何達到恰到好處且更具效果的自我表現,並精選出具代表性的九十八項方法,收錄在「一個人應有的自我表現」、「非言語的自我表現」、「言語的自我表現」、「利用話題的自我表現」、「說話的自我表現」、「聽者的自我表現」、「在各種場合中的自我表現」、「互通消息時的自我表現」及「影響他人的自我表現」等九章中,筆法生動並輔以精采的實例,相信您如能時時活用本書,必能提昇表達能力,使別人對您留下深刻而美好的印象。
詳細資料
- ISBN:957360356X
- 叢書系列:
- 規格:平裝 / 250頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地:台灣
- 本書分類:> >
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文章來源取自於:
每日頭條 https://kknews.cc/baby/b3evxj6.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010027034
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