博翔科技為專業機械設備歐規/台灣TS標章/美規及半導體設備SEMI S2輔導顧問公司
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... 吃了還想吃的手撕雞，一個星期吃三次都不夠。 By 珊珊美食日記 用料 雞腿 一塊 小米椒 4個個 鹽 4克 香菜 3根 蒜蓉 適量 生抽 1勺 老抽 半勺 做法步驟 ... 1、雞腿用開水煮熟撕成絲 越細的絲越好入味 ... 2、油鍋下蒜蓉和小米椒炒至微微金黃 ... 3、把雞絲倒入鍋中翻炒均勻 ... 4、加入生抽，鹽繼續翻炒 ... 5、再加入適量老抽上色繼續翻炒 ... 6、最後加入香菜翻炒30秒就可以出鍋了 ... 7、這道菜的精髓就在蒜蓉一定要多，吃大蒜會使人變得快樂呀～ 雞腿的營養功效 雞肉性平、溫、味甘，入脾、胃經；可益氣，補精，添髓；用於虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經不調、產後乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等。 1.強身健體 雞肉的消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。 2.提高免疫力 現代社會中天天忙忙碌碌，常處於亞健康狀態的白領最好多吃一些，以增強免疫力，減少患病幾率。雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效，用於治療虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經不調、產後乳少、消渴、水腫等癥狀。 3.補腎精 可緩解由於腎精不足所導致的小便頻繁、耳聾、精少精冷等癥狀。 4.促進智力發育 具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心腦功能、促進兒童智力發育方面，更是有較好的作用。 雞腿的飲食禁忌 雞腿肉忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鯽魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用； 與芝麻、菊花同食易中毒； 與李子、兔肉同食，會導致腹瀉； 與芥末同食會上火。 做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索「豆果」可以直接查看我的菜譜！ 喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。
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